Как часто менять зубную щетку?

У любой зубной щетки ограниченный срок службы. Со временем щетинки стираются и выпадают, на них накапливаются микробы, и она становится бесполезной и даже опасной для зубов. Есть риск развития кариеса, пародонтоза и других болезней. Чтобы этого не произошло, периодически нужно менять щетку. Узнаем, как часто это делать и почему.

По мнению большинства врачей, щетку нужно менять каждые 2-3 месяца, некоторые советуют это делать раз в 1,5-2 месяца. Но эти рекомендации адресованы взрослому человеку. С детьми все обстоит немного сложнее. Малышам родители начинают чистить зубы с момента их прорезывания. Обычные щетки, которыми пользуются взрослые, для этого не подходят.

Для ухода за ротовой полостью маленького ребенка применяют силиконовые массажеры. Мама надевает его на палец и очищает зубы и десны от остатков еды. Тем самым она избавляет малыша и от зуда в деснах, который вызывает прорезывание. Менять массажеры необходимо раз в 3-4 месяца. После каждой процедуры силиконовый наконечник промывается в специальном дезинфицирующем растворе.

Детям старше одного года чистят зубы силиконовой щеткой с мягкими пластиковыми щетинками — ворсинки из натуральных материалов быстрее накапливают бактерии. Обычные щетки, только маленького размера, дети начинают использовать с 2-х лет. Их меняют каждые 2-3 месяца. И детям, и взрослым нужно обязательно поменять зубную щетку после перенесения любого инфекционного заболевания, независимо от того, когда она была куплена. Даже если она новая, ее лучше выбросить.

Как часто нужно менять электрическую щетку

Срок службы электрических щеток более длительный. Они рассчитаны на несколько лет в зависимости от конкретной модели. Но менять насадки для нее придется чаще. Их хватает примерно на 3 месяца, как и обычной щетки, так как щетинки для них изготавливаются из похожих материалов. После инфекционной болезни насадку придется заменить, даже если ею пользовались непродолжительное время.

Как определить, что зубную щетку необходимо поменять

Три месяца — максимальный срок пользования одной зубной щеткой. Даже если она в хорошем состоянии, лучше ее выбросить. Зачастую она становится непригодной для полноценной чистки зубов раньше. Обязательно необходимо заменить ее в следующих случаях: Вы вернулись из путешествия. Даже если держать ее в чехле, на ней могут оказаться бактерии. После выздоровления от заболевания инфекционной этиологии. Причем речь идет не только о стоматологических патологиях, но и о системных болезнях. Она сильно загрязнилась, упала в грязную воду, истрепалась и выглядит негигиенично. Если ею почистил зубы другой человек. Дорогие щетки имеют индикаторы: щетинки изменяют цвет, сигнализируя о необходимости ее выбросить. Некоторые люди наклеивают на рукоятку пластырь, на котором пишут дату первого использования.

Что будет, если не менять щетку

Пользоваться зубной щеткой более 3 месяцев опасно для здоровья. Во-первых, есть риск развития кариеса, гингивита и пародонтоза, образования камня и накопления налета на зубах. Во-вторых, бактерии, проникающие через слизистую ротовой полости в кровеносную систему, становятся опасными для всего организма. Человек может заразиться практически любой вирусной, грибковой или бактериальной болезнью.

Уходу за щеткой также необходимо уделять большое внимание. После каждой чистки промывайте щетинки под струей воды, раздвигая их в стороны. Желательно обдать их кипятком. Раз в неделю промывайте их в дезинфицирующем растворе, например, в перекиси водорода. После гигиенических процедур убирайте щетку в футляр, надев на головку специальный колпачок.

 935 

Кариес – болезнь зуба, при которой постепенно размягчаются и разрушаются твердые ткани и возникает полость.

Для предупреждения и избавления от кариеса необходимо питаться продуктами, в которых содержится фтор, кальций и витамин группы D. Можете ознакомиться с нашей предыдущей статьей о разрешенных продуктах при кариесе.

К запрещенным же продуктам при кариесе мы относим:

  • Горячая и холодная пища – перепады температур ослабляют зубную эмаль;
  • сладости – конфеты (самыми опасными признаны ириски – они сильно прилипают к зубам, и могут застревать в труднодоступных местах), вафли, мороженое, пирожные, торты, шоколад (особенно белый, молочный и плитки с начинками), различные батончики (в том числе диетические), и так далее;
  • сахар, шоколад (особенно молочный), варенья, джемы, повидла, пончики и другие кондитерские изделия в больших количествах (если Вам постоянно хочется сладкого – это означает, что в организм не поступает требуемое количество кальция, а недостача кальция – самая распространенная причина развития кариеса);
  • соль и кофе (на взгляд разные категории продуктов, но их объединяют одни и те же способности – они мешают усвоению полезных витаминов и минералов);
  • сухие смеси из орехов и фруктов;
  • маринованные заготовки – кислотой также насыщены любимые многими консервированные помидоры, огурцы и другие овощи, которые давно можно купить в супермаркете;
  • фаст-фуд – все полуфабрикаты и быстрая пища содержат агрессивные химические вещества, опасные не только для зубов, но и для здоровья в целом. Усилители вкуса, консерванты, красители – это безоговорочно вредные добавки;
  • некачественная вода.

 943 

Кариес – болезнь зуба, при которой постепенно размягчаются и разрушаются твердые ткани и возникает полость.

Для предупреждения и избавления от кариеса необходимо питаться продуктами, в которых содержится фтор, кальций и витамин группы D. Эти элементы отвечают за крепость структуры зуба, его рост и сохранность. Кальций в сочетании с фтором помогает укрепить зубную кость. Для лучшего усвоения кальция, незаменимый помощник – витамин D и фосфор. Поэтому к рекомендуемым продуктам мы относим:

  • кисло-молочные продукты: творог, сметана, сливки, сливочного масло, кефир, йогурт, простокваша, разные сорта сыров (в том числе и плавленных);
  • скорлупа яиц – один из самых ценных источников природного кальция;
  • брокколи – содержит кальций, обладает сильными антибактериальными свойствами, защищает ротовую полость от пародонтита;
  • орехи: грецкие, миндаль, фундук;
  • каши: овсяная, ячневая, манная;
  • бобовые культуры: фасоль, горох;
  • зелень (сельдерей, укроп, петрушка, салатные листья, лук, верхушки овощей – зелень фасоли, ботва молодой репы, а также мята) – эти травы содержат кальций, помогают освежить дыхание, обладают антибактериальными свойствами
  • зерна горчицы;
  • чеснок;
  • Киви, лимон, лайм и другие цитрусовые – богаты витаминами, помогают снизить кровоточивость десен, уменьшают риск появления воспалений;
  • куриные яйца;
  • печень (свиная и говяжья);
  • кокосовое масло – убивает штаммы микроорганизмов, которые производят ту самую кислоту, разрушающую зубную эмаль;
  • морские и рыбные продукты: морской окунь, скумбрия, мойва, горбуша, кефаль, минтай, ерш, хек, тунец, треска, устрицы, камбала, краб, креветки, кальмары;
  • мед – отличное антибактериальное средство, способное заменить прополис;
  • твердые свежие овощи и фрукты (они помогают очистить эмаль от налета и остатков пищи) – огурцы, капуста, редиска, морковь, яблоки, груши.

 955 

Центр имплантации и стоматологии

Санкт-Петербург

м. «Чёрная речка», Ланское шоссе 59

(Всегда свободная парковка)

9:00 - 21:00

8 (812) 602-41-77